かちおが日々の記録を綴ったつれづれ日記です。多分陸上競技中心になるはず。。。
by kachio1119
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スイッチ
スイッチを身につける…
いろんな場面で切り替えやオンオフ、どんなパターンにも対応…
ココロのスイッチ。
カラダのスイッチ。
それらをうまく組み合わせ、使いこなすことが出来れば鬼に金棒…
それには経験や体験が必要。
たくさんのことを学び、失敗と成功を繰り返してこそ身につく究極の技術。
ただスイッチにも正と負がある…
負に飲み込まれず、それを見つけるのは自分次第で自分が自分としてあらんことが大事。
自分にしかないスイッチを手に入れた時、本当の自分が走り出す。
スイッチはみつかったか

# by kachio1119 | 2016-04-20 20:10 | 随走(想)
「7」
僕がいつも考えているマラソンのキーワード...

「7」

7km(1/6)
14km(1/3)
21km(1/2)
28km(2/3)
35km(5/6)

7の倍数がレースを作り、レースを動かす...
5km単位でレースを組み立てるのではなく、7km単位で組み立てる...

「7」をベースにトレーニングをし、レースを考える(組み立てる)...

あくまで持論ですが、どうでしょう?
7の倍数をどう凌ぐかで、結果が決まるような気が??
# by kachio1119 | 2016-03-07 19:56 | 随走(想)
シンカ
「シンカ」がジブンをツヨクする...

ジブンを「信」化...
ジブンを「深」化...
ジブンを「芯」化...
ジブンを「清」化...
ジブンを「真」化...
ジブンを「進」化...
ジブンを「新」化...

ツヨクなるために日々「シンカ」しよう...
# by kachio1119 | 2016-02-27 11:03 | 随走(想)
ミラー2
マラソンは、
ジブンを見つめる「鏡」
であり、
ヒトから得る「鑑」かもしれない。
# by kachio1119 | 2016-02-04 21:51 | 随走(想)
ミラー
毎度ながら感じること...
マラソン...
それは、自分自身を映しだす合わせ鏡のようなもの...
だから走った人の数だけのドラマが有り生き様がある...
人生の過程であり縮図...
また今(現在)を見つめる指針。
成功も失敗も含めて自分自身に語りかけてくれるマラソン...
マラソン = ジブン
フィニッシュの瞬間、次へのスタートが始まる...
躓いても、転んでも前へ進む...
ジブンをやめることは出来ないから...
かけっこ(人生)は終わらない。

# by kachio1119 | 2016-02-01 09:06 | 随走(想)
謹賀新年
関係者各位

謹賀新年。
旧年中は格別のお引き立てを賜りまして厚く御礼申し上げます。
本年もスタッフ一同、より一層の努力、また精進してまいりますので、本年におかれましても、何卒昨年同様の御高配を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
皆様のご健勝とご発展をお祈り申し上げ、年始のご挨拶とさせていただきます。

アスレック
代表・田中 健智
# by kachio1119 | 2016-01-05 16:33 | 日々つれづれ。。。
セルフコントロール
「セルフコントロール」

上り調子の時こそ...
また、
下り気味の時だから...

心身ともに、
落とし穴にハマらないために必要なコト...

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
自己の意思で感情や欲望を抑制すること。 克己(こっき)、自制(じせい)とも。 より学術的な定義としては、「直接的な外的強制力がない場面で自発的に自己の行動を統制する」行動プロセス、あるいは「自身の行動を指令どおりにしたり自身の衝動を抑制・抑止したりする能力。短期的利得が長期的損失あるいは(短期的利得以上に得られる)長期的利得と対立する状況下、長期的結果を選ぶ能力
【Wikipedia より引用】
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

目標に到達、達成するまでの過程において、今の自分を冷静に分析、判断し、考え行動する...
つまり自分自身と「対話」ができるチカラを持つことが、真のアスリートへの道...

セルフコントロール...
簡単なようで難しい...

易きに流れる...のは簡単だけど...(笑)
# by kachio1119 | 2015-12-02 08:47 | 随走(想)
メモリアル
記録より記憶に残るランナーを目指せ...
結構耳にする言葉でもあり、言われる言葉です。
でも、記憶に残るランナーが果たして記録を残していないのか??
・・・。
結構、残しているんですよね...
では何故、そう言われることが多いのか...
記録だけを目指すランナーは他者の力を借りて、記録を残すことが多い...
だから記録は作るが、自身が主導権を持ってレースをメイクしないので印象に残らず、勝てないことが多い...
が、記憶に残るランナーは、自身でレースを支配し、レースを動かし、自身が思い描いたとおりにレースを作る...
結果として、真に強いランナーは、記憶にも記録にも残るランナーが実は多い...ということになる。
記憶に残るランナーを目指せば、結果として記録が伴うということ...
一度きりの青春...人生...
やるからには、
記憶に残るランナーを目指そう!!
# by kachio1119 | 2015-11-12 18:30 | 日々つれづれ。。。
ステージ
「ステージ」
自分の立ち位置(現状)を知り、自分が立ちたい場所(目標)を求める...
それは日常においての取り組みから始まる...

立ちたい場所が決まれば、
未来にあるステージへの、
今日の、
明日の、
一週間後の、
一ヶ月後の、
一年後の、
・・・

今日のステージはクリア出来ただろうか?
明日のステージへ進むためには今日が大事...

階段を登るように、
一段一段確実に、
そして着実に前へ、上へ進む...

日々のステージクリアが、
未来のステージに繋がる...
# by kachio1119 | 2015-10-13 07:54 | 随走(想)
スピード⇔スタミナ
スピードを強化してスタミナに活かす...

つまり、

スピードを強化することにより、少し落としたペースで押していく余裕を作る...

世界に目を向けた時...
現在の主流は、スピードを強化した上でのスタミナだと感じる...

日本人らしい、日本人たるスタミナから(だけ)のアプローチが通用しなくなって来た昨今...

スピードからスタミナを身につけた選手の台頭が、
「マラソン日本」の復権に待ち望まれる一手なのではないだろうか?
# by kachio1119 | 2015-09-15 18:27 | 随走(想)


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